わきが多汗症のブログ

足のニオイ対策法

足の裏には「エクリン腺」という汗の穴が密集しており、両足で1日にコップ一杯の汗をかくと言われています。

1. まず足を清潔に保つ
2. 余計な角質や皮脂、汗を残さない

が大切。

お風呂で足を洗うときは、指間までしっかり洗いましょう。その後は湿気を残さないよう、きちんと拭いてよく乾かすことが重要。汗をかいたときも同様に。
また、ストッキングなどの化学繊維は汗を吸い取りにくいので、靴下はなるべく通気性のよい綿などの素材がよいでしょう。

靴のお手入れも重要。帰宅して脱いだ靴をすぐにしまわないようにしましょう。汗や湿気がいっぱいの靴をそのまま靴箱にしまうと、2～3時間ほどで雑菌が繁殖し、嫌なニオイを発生させます。靴を脱いだら、風通しのよいところで数時間干してからしまうこと覚えておきましょう。

その他、消臭スプレーや消臭パウダーなど足専用の対策商品を上手に活用するのもポイントです。

これからのブーツの時期、臭わない女を目指して頑張りたいものです。
【All　Aboutより】

前回に引き続き毛のお話です。

先日、満員電車でもみくちゃにされている際、ちょうど私の目線に初老の男性の耳があり、真っ先に耳の入り口に生える大量の耳毛が目に飛び込んできた！
耳毛…できることなら見たくなかったが、そういえば、うちのじいちゃんもボーボーだった。でも、同年代の男性に耳毛ボーボーの人なんていない（と思う）。男性は年をとると耳毛が濃くなるの？

「耳の周りや耳の中に生えている耳毛は、年齢・性別問わず、誰の耳にも生えています。ただ、誰しも若い頃はそれがうぶ毛程度なので目立ちませんが、男性の場合、年をとるにつれて濃く長くなっていくのです」

と、皮膚臨床薬理研究所の代表取締役・北澤秀子さん。なぜ、男性の耳毛は加齢とともに濃く長くなるの？

「加齢とともに毛の生え変わる周期が長くなるからです。毛周期が長くなると、これまでうぶ毛の段階で抜けていた毛が抜け落ちず、毛穴に留まり成長を続けます。すると、細かったうぶ毛部分に続いてうぶ毛よりも太くてかたい硬い毛が生えてきて、さらに毛の長さも長くなるので、目立つようになるんです。もちろんなかには、耳毛の毛周期が長くならない人もいますし、男性ホルモンの分泌量が少なく耳毛自体が薄い人もいるので、すべての男性が加齢とともに耳毛が目立つようになるわけではありません」

男性が年をとると眉毛や鼻毛が長くなるのも、原因はこの耳毛のメカニズムと同じなのだそう。
ところで、女性の場合はどうなんですか？　お年寄りでも若い人でも、女性で耳毛ボーボーに生えている人って見たことないのですが…。

「耳毛は男性ホルモンの分泌量によって数や太さ、成長の度合いなどが決まるので、男性の約1/17程度しか男性ホルモンが分泌されていない女性の耳毛が目立つようになることはないんですよ」

なるほど。ちなみに、男性が1日あたりに分泌する男性ホルモンの量は7mg程度で、女性のそれは0.4mg程度なのだそう。濃い薄いの差はあるものの、男女ともに生えている耳毛の役割をうかがったところ「鼓膜を守るべく、耳の中にゴミやホコリを入れないためだと思います」とのこと。眉毛や鼻毛と役割的には同じってことですね。

男性の耳毛が目立つようになるのは、個人差こそあるものの、40代あたりからなのだそう。男子諸君、40代にさしかかったら耳毛チェックもお忘れなく！

【Ｒ２５より】

いまや海外セレブの間では常識となっているブラジリアンワックス脱毛をはじめ、クリニックやサロンなどで行う永久脱毛など、人気のムダ毛処理。しかし、ムダ毛が女性にとって永遠の悩みである一方で、全くないというのもまたさみしいというケースもあるようだ。
医師によると、「日本女性には、温泉など公共の場で裸になる時、全くアンダーヘアがないのも恥ずかしいと思う人が多いようです。現在、行っている施術はご自身の髪を毛根ごとVゾーンに移植する方法。こうすると頭皮の毛のDNAを持ったまま移植されるので、毛も半永久的に生えてきます」
こちらは300本で52万5000円が目安。施術を受けた多くの女性から「自信がもてた」との声が寄せられているという。

【女性セブンより】

汗や加齢臭など他人の臭いが気になる季節が到来！さらに今年の夏は計画停電の可能性もあるだけに、汗とニオイは気になるところ。自分の臭いは大丈夫？　と気になっている女性も多いのでは。そこでニオイにまつわるウソ、ホントを紹介します。

Ｑ.汗かきは遺伝する？
Ａ.×。「暑さで汗をかく時の汗腺の働きは、生後３年間の環境で決まるため、遺伝はしません。３歳までに汗をかくほど、汗が出やすい体質に。ただワキの一部の汗腺は遺伝が関係するとも言われています。」

Ｑ.ダイエットしすぎると臭う？
Ａ.○。「食事制限のみのダイエットは悪臭の素。体内の炭水化物やタンパク質が不足するため、中性脂肪がニオイを放つ脂肪酸に変化。汗臭さ→アンモニア臭→甘酸っぱい臭と3段階の悪臭が漂います。」

Ｑ.ニオイを気にするほどニオイは強くなる？
Ａ.○。「汗には体温調節以外に、精神的な理由でかく汗があるのです。例えば『自分の汗はくさい』と思っていると、予期不安という、汗を予想する心理が働いて発汗を促し、より多くの汗を出す悪循環を作り出すことがあります。」

体のニオイのメカニズムを知り、この夏は自分にあったケアで嫌なニオイとサヨナラしよう！

【『MAQUIA』2011年6月号『「夏のニオイ問題」まとめて解決します！』より】

ワキガ・多汗症であっても手術に抵抗を感じる方には、ボトックス注射による治療法が近年は行われています。ボトックスは交感神経線維をブロックすることにより汗腺への発汗指令を止める働きをしますので、汗腺そのものが減るわけではありません。この神経ブロックの効果が薄れると徐々に以前と同様に汗が出てきます。効果は個人差もありますが、投薬の量が多いほど長続きすることが医学文献上確認されています。一般的に効果は、約４～８ヶ月位なので定期的に注射を行うことが必要です。ヤスミクリニックでは8万円～行っています。

満員電車での長時間通勤
■体臭、口臭などの不快なにおいも直接嗅ぐことになり精神的ストレス
・・・大震災後の計画停電に伴い、ＪＲや私鉄など鉄道各社は通勤ラッシュ時の運行本数を減らしているので、満員電車でギューギュー詰めになりなねない事態はあり得る。
すると香水や体臭、口臭などの不快なにおいも直接嗅ぐことになり精神的ストレスとなる。
解消策として通勤ラッシュを避けるための時差出勤だが、早朝出勤にすれば、睡眠時間を犠牲にせざるを得ない。
　初台関谷クリニックの神経科院長は「人と人との間にはある程度の距離が必要。狭い空間に長期間詰め込まれれば体力、精神的に消耗する」として、満員電車での長距離通勤がストレスにつながると指摘する。
　この院長のアドバイスは、満員電車では動きに逆らわないこと。電車の揺れや人の動きに身を任せると、緊張が緩む。駅のホームで手足を伸ばしたり、軽く走ったりするなどの運動もストレスの解消につながる。そして大事なのは気分の持ち方。「通勤を負担と考えず、気分転換に必要な時間と考えることが大切」（関谷院長）とアドバイスしている。

東京電力によると、計画停電や節電への対応は夏までは続く見込みで、間引き運転は当分続きそうだ。通勤・通学時間が長くなるなど、ストレスを抱える人も増えそう。
（サンケイ　ビジネスアイ　2011/3/26/からの感想も交えて本文作成　
　わきが多汗症のHPはココ）。

体内から防臭する方法です。基本的にはクロロフィルが含まれたサプリメントが有効です。

　　クロロフィルは体内で、アンモニア成分を分解する性質がありますので、結果として

　　防臭効果があるというわけです。

　　また、クロロフィルはワキガだけではなく、体臭全般に有効とされていますので、

　　ワキガや加齢臭も気になるといった方は是非一度お試しください。

　　但し、薬ではありませんので、飲んだその日から目に見えて効果があるわけではなく

　　摂取し続ける事が大事です。

「剪除法（せんじょほう）」は2～3ｃｍ位をワキの皺にそって切開をして皮膚を反転させ、直接目で確認しながらアポクリン腺やエクリン腺を取っていく方法です。
臭いの元を一つずつ目で確認しながら確実に除去するため、再発の可能性は非常に低く、数あるワキガ治療の中でも最も高い治療効果が期待できる方法です。

動物性たんぱく質や脂肪を多く含んだ食生活を日常送る事で、
わきがの原因となるアポクリン腺の活動が活発になります。

また汗の分泌も活性化して強いわきが独特の臭いを発する様になるのです。

肉食イコールわきがと、
肉食が直接的な原因となるわけではありませんが、

やはり肉中心の食事は、
わきがの傾向にある方は少し控えたほうが臭いもきつくならずにすむ様です。

野菜中心のバランスのよい食生活を心がけていきましょう。